淮安市第二人民医院 康复医学科
睡眠瘫痪一方面是指人在睡眠的动眼期中身体不能动弹的现象,另一方面是指一种疾病,即躯体已经进入睡眠状态并且在醒来后,躯体还处于麻痹状态,同时意识却是清醒的。很多人有过一次睡眠瘫痪的经历,有些人却会经常发生。睡眠瘫痪也可能是发作性嗜睡病的症状。对身体健康也不会有什么不良影响。一般是睡眠质量不好引起的,试著不要让自己太累,不要熬夜,维持正常的作息通常就会减少发生的机会。如果发生的结果严重影响到你的生活质量,一定找医师以药物帮忙,诊断是否有其他的问题。最好去医院检查一下好些。