发布于 2024-12-19
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淮安市第二人民医院 康复医学科
经常失眠,睡眠质量差,会诱发神经性头痛,而神经性头痛病发作时,又会导致失眠症加重,所以需要及时改善睡眠,有利于头痛的缓解。首先可以在晚上睡觉前用热水泡脚,放松身心,有助于快速入?还可以在睡前喝一杯温热的牛奶,也能香甜入梦。如果采取这些措施效果不佳,可以服用疏肝理气、养血安神的中药进行调理,也可以缓解症状。
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