发布于 2025-05-03
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许多老年人都有不同程度的脑动脉硬化现象。血管本身是非常富有弹性的,为了使血液流动顺畅,所以内壁很柔软。但是形成动脉硬化的血管,则会增厚与变硬,内壁出现粉瘤(粥状硬化巢)胆固醇、血小板附着所造成的隆起。于是,血管内腔变窄,使得血液循环不顺畅,继续恶化下去就会完全堵塞。血管硬化主要注意生活调理,改变饮食习惯,少吃动物的内脏(尤其是肝脏、肥肉、动物胚胎等食品,不要熬夜,戒烟戒酒,有条件的话,放宽心态,少操心,尽量别生气,日常饮食少吃含糖量高的食品、水果等。可以每天吃蒜和姜,每天将蒜切成片,姜切成丝,就当吃一盘小菜,他俩是血管的"清道夫"。