发布于 2025-05-03
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淮安市第一人民医院 心内科
吃橘子是可以防止动脉粥样硬化,橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去,除维生素C外,还可摄取膳食纤维——果胶,它可以促进通便,并且可以降低胆固醇。此外,橘皮疳可以加强毛细血管的硬度,冠心病护理降血压,扩张心脏的冠状动脉,因此可以说,橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品。
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