发布于 2026-03-14
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河源市人民医院 心血管内科
刚发现高血压首先应改善生活方式,养成良好的作息习惯,避免熬夜,保持良好的心态,避免情绪过于激动,饮食上应保持清淡,减少钠盐、高油食物的摄入,过于肥胖者应积极地减重,避免抽烟,限制饮酒,如果没有明显的改善可以在医生的指导下服药治疗,例如硝苯地平缓释片、非洛地平片、厄贝沙坦片、吲达帕胺片、氢氯噻嗪片等。平时要多吃富含钾的食物,例如新鲜的蔬菜和水果、豆类等。
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