怎样护肝?

想要护肝,可以从饮食以及生活方式上进行调节。首先患者要尽量保持有良好的心态,避免与他人动怒,以免肝阳上亢。其次,饮食上要以高蛋白、高维生素、高热量为主,避免吃脂肪含量过高的食物,促进肝脏的修复,禁止饮酒,减轻肝脏的负担,有利于身心健康。此外,要适当地去户外进行运动,促进机体的血液循环,但要注意避免过度负重,以免对骨骼造成影响,此外还要多注意休息。

发布于 2021-08-23   浏览6973次
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