中国人民解放军第一五二中心医院 妇产科
性冷淡患者平时可以多吃含有植物雌激素的食物，如豆浆、葛根粉、芝麻酱等，改善性激素低的症状。还可以使用富含维生素d、硒、锌的食物，如鱼肉、海带、芝麻、胡桃、南瓜、蛤蜊、大蒜等，调节雌激素平衡。此外需要多吃富含大量饱和脂肪的食物，如牛奶、猪肉、牛肉、鸡肉等，具有刺激雌激素分泌的作用。也可以进食核桃、巴旦木、瓜子等食物，含有不饱和脂肪，可以平衡体内的雌激素水平。
