发布于 2026-03-14
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淮安市中医院 脾胃病科
猕猴桃是一种营养价值十分丰富的水果,含有很高的维生素C,是很多女性朋友的最爱。经常吃猕猴桃不仅可以美容养颜,还能够促进胃肠道的蠕动,促进消化从而达到减肥的效果。猕猴桃还含有丰富的也算,对孕妇来说,经常吃猕猴桃可以预防胎儿的畸形,相当于间接地补充叶酸了。常常吃猕猴桃会具有减肥健美之作用。猕猴桃中含有特别多的果酸和维生素C,一度被号称“维C之王”,能抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀,有效的去除或淡化黑斑。