发布于 2025-05-03
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淮安市中医院 脾胃病科
功能性消化不良的症状有上腹胀、上腹疼、食欲不振,用餐不久就感觉到饱,嗳气。个别患者还有恶心、呕吐等现象,呕吐大多是当餐食物。功能性消化不良多数患者伴有失眠、焦虑、头疼、注意力难以集中、抑郁等精神症状,应特别注意。1.日常饮食习惯应健康规律,按顿吃饭,少吃零食。应当以清淡营养易消化的食物为主,避免辛辣油腻刺激的食物。2.多吃富含维生素的应季水果和蔬菜。太过凉性的水果要避免。3.适当出门运动,腹部按摩,帮助消化。
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