赣州市人民医院 消化内科
第一,患有胃病的患者平时要保持规律的生活作息习惯和饮食习惯。吃饭定时定量并且保持少食多餐,少吃辛辣油腻以及刺激性的食物,平时饮食要保持清淡,可以多吃香菇、木耳、小米、山药等对胃部有益的食物。第二,平时一定要遵医嘱用药,尽量慎用或不用会损伤胃黏膜的药物,如果必须要服用,需要定期去医院做胃肠道的检查。第三,胃病的患者平时要戒烟戒酒,身体允许的情况下可适量进行运动,如每天进行腹部的自我按摩,可在一定程度上防治胃肠道疾病。
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