发布于 2024-12-19
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中国人民解放军第一五二中心医院 妇产科
预防产后精神障碍需要改善心情,避免压力大或者有焦虑等不良情绪;多了解产后以及育婴相关的知识,减少不必要的担心。其次可以进行母乳喂养,培养母婴之间的交流,减少产后抑郁症的发生。产后需要注意保证充足地休息,避免过度劳累。家属需要给予更多的关注和关心,避免刺激产妇,引起不良情绪。此外可以多吃新鲜的水果和蔬菜,如番茄、葡萄等,可以改善心情。
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