发布于 2026-03-28
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邹平市中医院 针灸科
热伤风即为夏季常见的葡萄感冒,而预防的重点则为增强免疫及防止受凉。首先,日常饮食需注意结构均衡,可适当多食用禽畜瘦肉、乳制品、豆制品及蔬菜水果,同时还需注意增加户外活动量以增强体质。遇有气温大幅度变化情况时,还需注意随时增减衣物。此外,在洗浴及大量出汗之后应及时擦干体表的水分及汗液,同时需及时更换衣物,防止因水分蒸发、体温骤降而受凉。
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