发布于 2026-03-28
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中国人民解放军第一五二中心医院 妇产科
月经来潮期间可以适量饮用柠檬水。柠檬水主要是由柠檬制成,其中含有维生素C、微量元素等多种营养物质,月经期间少量饮用不会对月经周期产生影响,而且还具有提高身体抵抗力、美白养颜以及开胃消食等功效,有助于身体健康。但饮用时要注意选择常温下的柠檬水,禁饮冰镇后的柠檬水,以免出现痛经症状;月经期间主要需避免饮用含有酒精的饮品以及碳酸饮料、浓茶等。