山东大学齐鲁医院 精神科
要预防精神分裂,平时要坚持戒烟、戒酒,有利于身心健康。日常生活中要学会调节自身情绪,受到挫折后避免长时间处于焦虑、抑郁的精神状态,可以与家人、朋友倾诉,也可以做一些自己感兴趣的事情来转移注意力,有利于改善负面情绪。日常生活中还要勇于接受现实,培养良好的心理承受能力。如果出现情绪不稳定、情绪崩溃等表现,还要及时去医院就诊,昨早发现、早治疗,有利于维持病情稳定,提高患者的预后。
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