发布于 2026-03-28
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淮安市妇幼保健院 妇科
月经不调患者首先需注意调整饮食,不可为瘦身而过度节食,需注意合理搭配膳食。其次,患者需注意合理作息,不宜熬夜、过度劳累并需停止吸烟、酗酒,同时需注意保持情绪稳定,不宜过分纠结琐事,遇有重大变故或遭受心理创伤时可考虑进行心理治疗。此外,女性日常还需注意防寒保暖,尤其在经期不宜饮用冷水、进食生冷食物或游泳、洗冷水澡,同时需注意随气温变化增减衣物。
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