发布于 2026-03-14
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淮安市妇幼保健院 妇科
预防痛经首先需注意防寒保暖,应避免饮用冰水或食用生冷食物,同时需关注天气变化,在有降雨、刮风等异常天气时需尽量减少外出,同时需提前准备雨具及御寒衣物。而在经期则不宜游泳或冷水浴,同时还需适当多饮热水。其次,因部分妇科疾病有可能诱发痛经,所以女性应定期进行妇科检查,同时在患病时也需积极治疗,经期也需避免性交。另外,女性应消除对痛经的恐惧心理,在经期需注意劳逸结合,不可长时间熬夜工作。
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