发布于 2025-05-03
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赣州市人民医院 消化内科
患者想预防胃痛的症状,平时就要保持规律且良好的进食习惯。三餐定时定量并且规律进食,调整进食方式,保持少食多餐的习惯。食物的选择上以新鲜的蔬菜水果以及精瘦肉类的食物为主,主食方面可选择包子,馒头,米粥等容易消化的面食。胃部经常疼痛的患者平时要避免喝浓茶、咖啡以及含有酒精的饮料,尽量戒烟戒酒,以免加重胃部的负担。平时要早睡早起,适当缓解生活的压力,以免精神压力过大而造成胃部痉挛疼痛的症状。
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