发布于 2026-04-25
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西安交通大学第一附属医院 妇产科
女性要想预防子宫肌瘤,应在平时饮食方面加强营养,保持三餐规律,避免进食含有大量激素成分的食物和保健品。适当进行运动,避免长期坐着不动而造成肥胖。临床上多建议以低强度类的有氧运动为主,比如游泳、慢跑等。其次,在月经来潮期间要注意外阴卫生,勤更换干净的卫生巾和棉质内裤,避免进行不洁性生活。如果存在其他子宫疾病,应积极接受规范化治疗。此外,定期来医院进行身体检查也是目前用来预防子宫肌瘤的有效方法。
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