赣州市人民医院 消化内科
胃胀不消化大多数和不良的饮食习惯有关,如进食大量易产生气体的食物,包括红薯、土豆、芋头、紫薯等,以及暴饮暴食、饮食没有节制、进食大量油腻的食物等,都可能会成为诱因。若经常出现该现象,也不排除有胃炎的可能,患者多伴有恶心、呕吐、食欲不振、嗳气等症状。平时应注意合理膳食,可少量多餐,不要暴饮暴食,避免摄入过于生冷、辛辣刺激性的食物,饭后适当散步,有利于消化。
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