发布于 2024-12-19
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要注意吃些粗粮和杂粮,多食含纤维素多的蔬菜,还有就是要多喝水,预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水,使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品,如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等,它们都有良好的通便作用。怀孕期间当发生腹泻时帮助你的最好办法之一是增加液体的摄入量喝大量的水、果汁和其他轻饮料如肉汤(要避免苹果汁因为它起轻泻药的作用)在腹泻停止前只吃刺激性小的食物不吃固体食物你可能会感觉好些。进行粪便常规检查,如果大便常规正常的话,首先要注意饮食调整,避免油腻及不易消化的食物,清淡饮食;其次,积极补充因腹泻丢失的水分和电解质,多饮水,可服用微生态制剂,如益生菌,调整肠道菌群,减少大便次数;大便次数多时,使用肠道黏膜保护剂,如蒙脱石散剂,其有多层结构,吸附面大,又不被母体所吸收,比较安全,不但可吸水,而且还可吸附一些致病菌,有止泻和抗菌的双重作用。最好进行粪便常规检查后听医生建议。