发布于 2026-03-28
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中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院 妇产科
女性在经期的时候可以少量吃点山竹。山竹是营养价值是比较高的,其中含有丰富的蛋白质、维生素和膳食纤维素等营养物质,以及各种微量元素,对身体有很好的调养作用,具有降燥、清凉解热等功效,还能够增强体质提高免疫力,但是,切忌过多食用山竹,主要是因为山竹属于凉性食物,而且进食过多的山竹会引起便秘。另外,对于宫寒且存在痛经的女性而言,勿食山竹。