发布于 2026-04-25
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聊城市第二人民医院 消化内科
在睡觉前打嗝考虑是受凉,因为晚上温度相对偏低,如果不注意保暖,受寒后就很容易引起膈肌痉挛。部分人群消化功能低下,在睡前消化道没有及时排空,食物堆积在胃部会发酵产生气体,会引起腹胀。胃部被撑大之后会上抬,会对膈肌造成刺激。出现打嗝的症状后,可以适当进行上腹部热敷或是饮用温水,能够解除膈肌痉挛。还可以通过憋气、调整呼吸节奏的方式改善打嗝现象。