发布于 2026-03-28
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龙岩市第二医院 妇科
月经期间一般能吃红枣,因为红枣中含有丰富的环磷酸腺苷、多种维生素和微量元素等营养物质,具有补气养血、美容养颜、健脾益胃和安神的功效,食用后基本不会导致不良后果,反而能够增强机体的体质,有益于身体健康。但女性在食用红枣的时候要控制摄入量,避免过量造成胃肠道负担,引起腹胀和腹痛等不适感。另外,在月经来潮期间要注意外阴卫生,禁忌发生性行为,按时更换卫生巾。