发布于 2026-03-14
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淮安市妇幼保健院 中医科
寒湿体质的患者通常表现为寒湿内阻,所以可有舌苔厚腻、肢寒畏冷、腹痛泄泻、躯体水肿、关节疼痛、食欲不振、恶心呕吐、疲乏无力等症状,而且患者普遍面色暗沉、精神萎靡、声音低沉。而如果患者保养不当并因外感寒邪而患有风寒感冒、湿疹等疾病,则症状也相对较重,而且有可能迁延不愈。建议患者适当多食用羊肉、猪肉、辣椒、大蒜、洋葱、生姜等食物,同时需注意不可长期闭门不出,应积极参与户外运动。