淮安市妇幼保健院 妇科
女性可以吃苦瓜、山楂、麦片、荞麦、桔子、茶叶、韭菜等食物,还可以吃豆角、竹笋、洋葱、绿花椰菜、柚子等食物,平时还可以饮用大麦茶等,都具有收敛的功效,能够抑制乳汁的分泌,减轻涨奶的情况;必要时女性还可以在医生的指导下服用维生素B6等药物,也可以使用硫酸镁湿敷乳房部位,也可以减少乳汁分泌。注意平时避免饮用过多的汤水,要保持心情的舒畅、平和,保持充足的睡眠。