淮安市妇幼保健院 医疗美容科
补充胶原蛋白可以在平时多吃优质蛋白的食物,胶原蛋白的本质为蛋白质,而机体的胶原蛋白质需要通过自身合成,食源性的胶原蛋白并不能够直接补充人体的胶原蛋白,因此可以在平时多吃猪瘦肉、鱼肉、牛肉、虾、蛋类等食物。除食物外,可以到正规的美容机构通过直接注射的方式来进行补充,也可以利用光、电等刺激产生类似于创口愈合的反应,从而分泌出胶原蛋白。