福建医科大学附属协和医院 妇产科
女性顺产坐月子是可以吃香蕉的。香蕉是一种水果,营养价值也比较高,含有丰富的膳食纤维素、微量元素、粗纤维等营养物质,能够补充产妇体内的营养,有助于乳汁的分泌,还能促进体内铁的生成,预防缺铁性贫血,另外,适当进食香蕉还可以促进肠道的蠕动,帮助肠道内粪便的排出,对女性产后身体的恢复有一定的帮助。注意女性在恢复期间避免进食生冷、辛辣、刺激的食物,要做好腹部的保暖措施。