北京大学人民医院 皮肤性病科
冬天预防长冻疮需要做好保暖措施,尤其是身体的末梢部位,如手指、脚趾、耳朵等。其次平时需要多进行运动锻炼,促进末梢血液循环,提高末梢皮肤的温度。还需要多吃温热的食物,如羊肉汤、牛肉汤等,可以增强机体抗寒能力。此外需要养成良好的生活习惯,保持充足的休息,提高机体的免疫力力;平时多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、葡萄、青菜、胡萝卜等,能够保持皮肤完整。
诸暨市人民医院
整形科