发布于 2026-03-28
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哈尔滨医科大学附属第一医院 呼吸内科
感冒期间不建议食用辣的东西,本身感冒期间可能会出现咳嗽咳痰的症状,辣的食物会对咽喉黏膜产生一定的刺激,还会加重痰液的生成,不利于感冒愈合。感冒期间应保持饮食清淡,多吃新鲜的瓜果蔬菜来增强身体免疫力和抵抗力,比如苹果、香蕉、番石榴、猕猴桃、黄瓜、西红柿等。感冒期间消化功能也会有所下降,可以适当多吃健脾养胃的食物,比如小米粥、八宝粥、山药粥等。
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