发布于 2026-03-14
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淮安市妇幼保健院 妇科
女性月经期间可以适当的进食榴莲,榴莲属于热带水果,性质温热,含有丰富的蛋白质、氨基酸、糖类、微量元素和矿物质,能够增强体质,同时在一定程度上起到活血散寒、补中益气的作用,可以有效的缓解痛经等不适症状,但是月经期间人体比较虚弱,女性也不宜进食过量,避免增加胃肠道的负担,引起腹胀、腹痛、消化不良等现象。此外,女性月经期间还需要远离生冷寒凉和辛辣刺激性食物,并且注意休息。