发布于 2026-04-25
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南京鼓楼医院 消化内科
出现打嗝的症状后,可以适当进行腹部热敷或是饮用温水,能够舒张膈肌、减轻膈肌痉挛。还可以不断深呼吸或是弯腰进行憋气,也具有改善膈肌痉挛的作用。如果打嗝症状比较严重,可以采取针灸、推拿的方式进行治疗。还要适当休息,避免进行剧烈运动,否则很容易加重气机不畅,不利于病情恢复。平时也要注意保持饮食清淡,养成细嚼慢咽的习惯,否则暴饮暴食也很容易加重打嗝。