发布于 2026-03-28
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中国人民解放军第一五二中心医院 妇产科
女性在来月经期间可以吃小龙虾。小龙虾肉中富含蛋白质、钙、脂肪等营养元素,月经期间进食小龙虾可以补充身体所需热量,也可以提高自身免疫力。在月经期间,女性不宜进食山竹、西瓜等属性偏寒凉的食物,也不可以进食冷饮、冰淇淋等刺激性食物。多注意外阴部皮肤清洁,勤换洗贴身衣物,每日晚上用温水清洗外阴部位皮肤,降低感染发生几率。多注意腹部保暖,避免受凉。