发布于 2026-04-25
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南京鼓楼医院 消化内科
打嗝一般指呃逆,一直打嗝停不下来可以通过深呼吸的方式缓解膈肌痉挛的症状。并且可以反复喝水,缓慢吞咽。其次,可以在大口喝水之后将身体弯成九十度。因为此时温水在胃部,胃部距离膈肌的距离比较近。保持此种体位可以起到温暖膈肌的效果,从而能够起到缓解打嗝的作用。此外,也能通过纸袋呼气法、伸拉舌头法等方式达到止嗝目的。平时吃饭需要细嚼慢咽,不能暴饮暴食。