发布于 2026-03-14
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淮安市妇幼保健院 妇科
来月经期间不建议吃雪糕。雪糕一般比较寒凉,月经期间的女性抵抗力比较差,经期食用更易对胃肠造成刺激出现腹痛以及腹泻等胃肠不适症状。其次,若女性存在宫寒等情况,则可能会因为吃雪糕导致病症加重,甚至会造成痛经,因此不建议在经期食用雪糕等比较寒凉、刺激的食物,应该尽量清淡饮食,避免食用辛辣刺激或者油腻生冷的食物,稳定胃肠功能。平时还要注意个人卫生,预防感染。