发布于 2024-12-19
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淮安市第一人民医院 泌尿外科
四十岁男人性功能下降可以增加体育锻炼,多做有氧运动比如跑步、游泳、跳绳、球类运动等,可以增强体质,促进睾丸酮分泌,有利于提高性功能。四十岁男人性功能下降还应该改正不良的生活习惯,避免熬夜,保证充足睡眠时间,还应该放松心情,调节不良情绪。建议戒烟戒酒,控制体重,合理膳食。如果夫妻关系不和谐,应该及时解决矛盾,保持一定频率的性生活。如果有早泄、阳痿等情况,及时就医治疗。
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