发布于 2026-03-14
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南京鼓楼医院 消化内科
早上喝柠檬蜂蜜水对身体是有一定益处的,适当饮用柠檬蜂蜜水具有润肠通便的功效,促进肠道的蠕动,有利于肠道内毒素的排出,帮助消除体内多余的脂肪,其中还含有丰富的维生素C、矿物质以及膳食纤维素等营养物质,可以起到美白皮肤、美容养颜、补充机体所需的营养等作用。但是注意胃不好的人群避免空腹饮用柠檬蜂蜜水,以免刺激胃酸分泌,引起胃痛、反酸、烧心等不良反应。