发布于 2026-04-25
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南京鼓楼医院 消化内科
如果一抽烟就打嗝,首先要减少平时抽烟的量以及降低抽烟频率,减少尼古丁对膈肌的刺激。其次,在出现打嗝症状后,可以通过深呼吸以及大口喝水、缓慢吞咽的方式进行改善,缓解膈肌痉挛的症状。也能在喝水之后,将水含在口腔内,并且将腰弯成九十度,改善打嗝症状。此外,可以屏住呼吸半分钟。也能通过纸袋呼气法、伸拉舌头法或是喷嚏止嗝法等方式缓解打嗝的症状。