首都医科大学附属北京妇产医院 中医科
流产后可以适量饮用银耳红枣汤。银耳和红枣都属于滋补佳品,具有滋阴润肺、养胃生津、益气补血等功效,且银耳和红枣中还含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖分以及微量元素,流产后食用有助于补充身体营养,从而促进自身恢复;饮用银耳红枣汤时应避免加入较多糖分,以免对血糖造成影响或导致脂肪堆积;流产后还可以多吃些新鲜的水果以及蔬菜,如苹果、芹菜等。
首都医科大学附属复兴医院
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