武汉大学人民医院 精神卫生中心
焦虑症患者应放松心情,可做自己感兴趣的事情,可做瑜伽、做运动、听音乐、和家人朋友旅游,保证愉快的心情,转移注意力,改善症状;其次,患者可就医心理科,通过倾听、鼓励、支持等技巧,向患者传递积极情绪,从而改善焦虑症状;此外,如若患者症状严重,可在医生指导下服用苯二氮?类、非苯二氮?类抗焦虑药进行治疗。焦虑症严重的情况下会产生自杀念头,患者应清淡饮食,忌烟忌酒,积极治疗。
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