发布于 2021-11-08
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中山大学附属第一医院 营养科
芭乐含有丰富的膳食纤维,有促进肠道蠕动,预防和缓解便秘的作用;其次,芭乐含有的维生素C、蛋白质、B族维生素以及微量元素等营养物质,可以提高身体的免疫力和抵抗力。芭乐含有的热量较低,适当进食可以帮助减脂,适合想要减肥的人群食用。芭乐具有收敛止泻、止血等功效,可以用于治疗痢疾、泄泻、消化不良、外伤出血等病症。但是如果是血糖较高的人群,需控制食用的量。
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