发布于 2026-03-28
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沈阳市红十字会医院 妇产科
痛经表现出的时候,若是症状比较轻微的,可以经过按摩的方式去缓解自己的疼痛感,这种方法的效果很不错而且副作用比较小。按摩的穴位有三个,太冲穴道,三阴交穴,血海穴等。经过按摩这些穴位可以起到很好的缓解痛经的作用。除了这些穴道之外,经过缓慢的按摩自己子宫附件的穴位,子宫穴。也可以缓解痛经,注意按摩的时候以自己有酸胀的感觉为度。还有一些部位的按摩也可以缓解痛经,如腹部的局部,关元,足三里,以及肾俞等。
北京中医药大学东直门医院
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