要想预防功能性的阳痿,就需要自己在日常生活、饮食等等各方面做好护理工作。在生活中要严格的控制个人的情绪状态,不可以让情绪长时间处于紧张,焦虑或者生气的情况下,而且要合理的控制工作以及休闲娱乐的时间,不要长时间工作压力过大,劳累过度,不然就有可能会造成功能性的阳痿。在饮食方面要严格控制脂肪糖分的摄入,最好不要长时间吃一些高热量,高脂肪,高糖分的食物,不然容易造成身体血血糖,血脂等等升高,都有可能会诱发阳痿。要多吃一些精氨酸较为丰富的食物,而且要保持个人饮食结构健康合理,最后也需要在日常生活中注意做好身体锻炼,要夫妻双方保持较为和睦的关系,最好不要吵架,不然双方感情不睦也会造成阳痿。



















