发布于 2026-03-28
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中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院 妇产科
女人月经期间能吃芒果,芒果它含有大量的维生素C,矿物质和微量元素,对于女性来说不仅是一个补充能量的一个水果,而且有很多的女性所需要的营养成分,因此对于女性来说,经期是能吃的。女性在月经期忌生冷寒凉,辛辣刺激的食物,要多吃新鲜蔬菜和水果,要注意外阴部的清洁卫生,防止交叉感染。此外,作息要规律,不要熬夜,保持充足的睡眠,保持心情舒畅,心态平和,适当的运动,防止重体力劳动。