中国人民解放军第960医院 妇产科
在月经期间能吃的水果是比较多的:1、苹果是最多见、最普通的水果,也是在月经期间可以放心食用的一种水果。既可以补充维生素C,增强机体的抗病能力,又可以补充膳食纤维,预防和缓解便秘症状,还可以补充碳水化合物,缓解月经期疲劳。2、榴莲的性质比较偏温性不会影响女性的月经,不仅仅在月经期,在怀孕期间也可以适当的进食。3、百香果中含有丰富的维生素、矿物质类营养素,以及适量的蛋白质、脂肪等营养素,可以提高机体抗病能力,缓解妊娠期身体不适的症状。4、樱桃中铁和维生素C含量丰富,可以预防和缓解贫血症状。