发布于 2026-03-28
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滕州市中医医院 妇产科
女性在月经期时,不提倡进行剧烈运动,因为在月经期时,很多女性都会有轻微不舒服的症状,如腹胀、腰酸等。此外月经期间盆腔处于充血的状态,如果过度的活动,容易造成充血严重,因此增加痛经症状,也有可能影响月经量。因此在来月经时,建议尽量不要跑步,同时像游泳在月经期间也是不合适,因为在月经期间,宫口处于开放的状态,月经血很容易自然细菌,如果去游泳极容易感染,同时也不卫生,对身体不利。