减肥的方法?

减肥的方法主要就是药物减肥方法,或者是饮食减肥方法和运动减肥方法,也可以经过手术来进行减肥。但是健康的减肥方法,不提倡应用任何药物,主要就是经过饮食调理配合运动锻炼来帮助进行减肥。饮食上注意尽量少量多餐,吃一些清淡的蔬菜和水果,要控制好饮食的总热量。同时必须加强运动锻炼,主要就是消耗身体的热量,运动锻炼的强度越大消耗的热量越多,这样越有利于达到减肥的效果。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

拉水咋回事?
朱季军 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
拉水一般是指腹泻,考虑是因为患者进食了不干净的食物,肠道受到细菌、病毒等病原菌的感染,引起急性肠炎、细菌性痢疾、胃肠道菌群失调等疾病所致。也不排除是由于胃肠型感冒、消化不良、乳糖不耐受等原因所致。建议患者尽早去医院进行粪便常规、细菌培养等相关检查,明确原因,若患者是因病毒感染引起的肠炎,可以在医生的
胃堵的慌怎么办?
朱季军 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
可以先服用一些健胃消食的药物治疗的,平时要注意饮食习惯,不能吃辛辣刺激性的食物,多吃清淡易消化的食物,严重的时候可以遵医嘱服药进行治疗,,一定要注意休息和饮食,会好转的。
逆流性食道炎的症状?
朱季军 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
逆流性食道炎患者会出现烧心的现象,表现为胸骨后或者剑突下烧灼感的症状,常出现在餐后一小时左右,患者还可能会出现反流的现象,表现为胃内容物向咽部以及口腔涌入,患者还可能会出现上腹部疼痛、上腹部烧灼感、嗳气以及消化不良等症状,严重者还会出现上消化道出血以及食管狭窄等并发症。逆流性食道炎患者需要使用抑酸药
一直拉稀水怎么办?
朱季军 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
你好。你这样的情况初步考虑可能是因为不注意饮食引起的急性肠胃炎。需要多喝些温开水。严重的话要到医院进行检查治疗。
怎么长胖?
朱季军 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
增加饮食。可以食用高热量,高蛋白高维生素的食物,如蚕蛹,牛羊肉、乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等。
慢性非萎缩性胃炎伴胆汁反流怎么办?
朱季军 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
治疗前要确定有无幽门螺旋杆菌感染,如有感染,需先用四联法杀灭细菌,再用抑制胃酸和保护胃粘膜的药物,常用药物如奥美拉唑或磷酸铝凝胶,疗程一般在三周左右。如果无幽门螺杆菌感染,可直接用药抑制胃酸并保护胃粘膜。就饮食而言,慢性非萎缩性胃炎一定要戒酒,要少吃辛辣、油炸等刺激性食物。慢性非萎缩性胃炎一般与胃酸
九个月婴儿发烧38.5度怎么办?
朱季军 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
需要药物治疗了,这个温度是属于高烧的,需要药物来帮助孩子退热。建议您到医院化验血常规,如果有咳嗽,最好是让大夫听听心肺同时做胸透排除肺部的炎症。这几天给宝宝多喝水。
胃出血不能吃什么东西?
朱季军 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
对于胃出血急性期患者,需要禁食、禁水,避免食物对胃肠道造成刺激或加重负担,从而导致出血量进一步增加,不利于疾病的控制。若患者病情平稳,且胃部创面逐渐恢复,则禁忌摄入辛辣刺激、质地坚硬的食物,如辣椒、生姜、洋葱、黑豆、苹果、核桃、萝卜干、肥肉、花生、板栗、韭菜、胡椒、花椒等,易引起胃肠功能紊乱或诱发创
胃溃疡一般哪里疼?
朱季军 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
胃溃疡的疼痛部位和胃炎疼痛的部位基本上在同一个地方,只是疼痛程度比胃炎的疼痛程度较严重。建议患者先去医院进行胃镜,肝胆胰脾超声以及14碳呼气试验等检查,以方便确诊溃疡疾病或幽门螺旋杆菌感染等。建议患者在日常生活中需要养成良好的饮食习惯,多吃含有维生素C的食物,可以有效的保护胃黏膜,避免吃辛辣油腻等刺
老是打嗝怎么治疗?
朱季军 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
若是患者不是疾病造成的打嗝,可以通过分散注意力、深呼吸等方式去控制患者的打嗝频率,还可以通过喝冷开水或是颈部放置冰袋等方式去阻断呃逆反射,达到控制打嗝的效果。若是患者出现打嗝的情况与精神过度紧张、焦虑或是压力过大等有关系,需要遵医嘱服用钙拮抗剂、抗癫痫类药物以及抗精神类药物等去进行治疗,还可以通过中
胃胀气短胸闷什么原因?
朱季军 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
胃胀、气短、胸闷有可能是胃食管反流引起的,也可以考虑是慢性胃炎、幽门螺杆菌感染、胃肠功能紊乱、消化不良等引起的,如果饮食过于辛辣刺激、进食没有规律、吃大量冷饮、腹部受凉就可能引起胃胀、气短、胸闷等表现。如果是在进食以后出现比较明显的气短、胸闷,胃胀不是主要症状,可以考虑是冠心病引起的。建议及时就医,
胃凉胃寒怎样调理?
朱季军 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
你好,根据你上面说的情况来看,胃凉胃寒可以用中药调理的,平时要注意饮食调理,吃清淡易消化的食物,多注意休息,别熬夜,胃部用暖水袋热敷,都有很好的效果,祝你健康。
肠道胀气的原因?
朱季军 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
肠道胀气可能是由于食用过多容易产气的食物所致,例如萝卜、洋葱、卷心菜、豆类、牛奶等,一般不需要特殊治疗,可自行缓解;其次,如果患者存在急性胃炎、肠炎以及不完全性肠梗阻等疾病,也可出现这种情况;另外,如果患者在吃饭或饮水时吞入大量空气,也可导致肠道胀气。患者可以用手按摩腹部,有利于促进胃肠道的蠕动,使
急性胃炎吃什么药?
朱季军 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
患有急性胃炎首先可以选择服用肠粘膜保护剂以及吸附剂,这类药物可以保护胃肠粘膜,也可以服用消旋卡多曲等药物来缩短腹泻的病程。其次,可以选择服用双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌等有益菌来调节肠道菌群,治疗腹泻症状。服用洛哌丁胺等止泻药,可以抑制肠道的异常蠕动,达到缓解病情的作用。如果急性胃炎是由于细菌感染导致,也
治食道癌哪种方法好?
朱季军 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
食道癌属于恶性肿瘤,如果是早期,需要及时给予手术治疗,可以将病灶切除,预防肿瘤转移,在手术后,可以配合放化疗处理。如果食道癌属于晚期,此时已经错过手术最佳时间,可以通过放化疗以及中药治疗缓解病症。
胃里火烧火燎怎么回事?
朱季军 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
患者胃里火烧火燎考虑与胃食管反流病有关,此时会伴有反流和烧心等典型症状;也可能是由于急性胃炎或慢性胃炎所造成,常常会出现腹部疼痛和恶心呕吐等现象。胃里火烧火燎的患者不排除与十二指肠溃疡有关,好发于青壮年男性,一般在空腹的时候会出现上腹部疼痛的现象。患者应积极去医院消化内科完善腹部超声等相关检查,平时
胃疼可以吃柚子吗?
朱季军 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
轻度胃疼可以食用柚子,但是不建议食用过多,而且在食用柚子时也不可以空腹。如果胃疼症状特别严重,此时不建议食用柚子,柚子可能会对胃黏膜产生损伤,加重胃疼症状。胃疼患者对于其他寒凉性食物也是不可以食用的,还不可以食用辛辣刺激、过于坚硬的食物。胃疼和多种病变有关系,比如胃炎、胃溃疡等,建议患者去医院的消化
免费咨询