发布于 2025-04-29
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滕州市中医医院 中医内科
肝火旺盛并不是什么大的毛病,很多人在日常生活中都会出现这一问题,在身体调理这一方面,中医就比较有优势,中医常采用金银花、菊花、夏枯草、莲子心等泡茶饮用,就能消除体内的肝火。除了中药调理,我们自身也应该养成良好的生活习惯,进行适当的锻炼,保证充足的睡眠,学会调整自己的情绪,正常饮食保证人体的营养需求,这样有助于预防肝火旺盛。