发布于 2026-03-14
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淮安市中医院 心血管科
高血压的病人是能吃榴莲的,榴莲中含有比较丰富的钾等微量元素,可以辅助改善人体的电解质。一般在平时生活中要注意生活方式的干预,水果的摄入建议每天在半斤左右,能吃香蕉、苹果、榴莲和橘子等含钾丰富的水果。除此之外也要注意蔬菜的摄入,一般建议蔬菜每天摄入量要在六两至一斤之间。平时生活中要注意低盐饮食,建议钠盐的摄入量要小于5g,少吃或者不吃油脂含量高的食物。高血压病人要注意口味清淡,不要吃太辣、太油、刺激性太大的食物,以避免血压的升高。
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