中老年高血压患者适合做哪些运动？

老人高血压禁止吃什么

朱海燕 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

对于老年人高血压需要进行饮食的调控，在饮食当中不要吃含动物性脂肪和胆固醇高的食物，如肥肉、猪油或动物内脏，还要少吃或者不吃含盐分高的食物如咸菜、咸鱼、腊肉等。要多吃新鲜的蔬菜和水果，平时饮食要尽量清淡一些，适当吃一些优质蛋白的食物如鱼、虾、瘦肉、鸡肉、牛奶以及豆制品等。

高血压如何治疗？

朱海燕 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

高血压的患者，首先要进行治疗性生活方式的调控。包括减轻体重、合理运动、低盐低脂饮食、戒烟限酒、补充钾盐，每日吃新鲜的蔬菜和水果，要保证心态平和。另外有合理选择降压药物，优先选择长效降压药物，使血压逐渐控制在目标血压。在降压的同时，还要积极控制其他的心血管危险因素，如血糖、血脂、尿酸等。

血压多少才算高血压？

朱海燕 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

高血压定义为未使用降压药物的情况下，诊室收缩压≥140毫米汞柱和（或）舒张压≥90毫米汞柱。根据血压升高的水平，进一步将高血压分为1~3级。一级高血压收缩压140~159毫米汞柱，和（或）舒张压90~99毫米汞柱。二级高血压收缩压160~179毫米汞柱和（或）舒张压100~109毫米汞柱。三级高血压

高血压能吃海鲜吗

王晓莉 主任医师

中日友好医院 三甲

高血压的患者如果合并高尿酸，甚至有痛风的患者，是不能吃海鲜的，海鲜容易引起尿酸的升高，尤其是吃了海鲜再喝啤酒，是会诱发痛风的，所以临床上就不建议患者吃海鲜了。高血压的患者如果合并高尿酸，甚至痛风，在临床上也是比较常见的，三高的患者经常多见，是不能吃海鲜的。因为海鲜容易引起尿酸的升高，尤其是吃了海鲜再

性生活与高血压有关吗？

王晓莉 主任医师

中日友好医院 三甲

性生活与高血压是没有直接关系的。高血压的发病为多因素，是遗传和环境因素交互作用的结果。与高血压发病有关的因素包括遗传因素、饮食因素、精神应激、吸烟、体重增加、服用一些引起血压升高的药物以及睡眠呼吸暂停低通气综合征等。性生活虽然与高血压无关，但是在性生活当中如果是因为为了避孕，女性长期服用避孕药物，这

高血压加高血糖头晕心花怎么办？

许小进 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

血糖测量值4.7血糖值不高啊，高血压的病人可有头痛，头晕，颈项板紧，疲劳，心悸等症状，您的血压值降到了正常范围之内吗？建议您的当地正规医院心血管内科就诊，在医生的正确指导下服药。血糖测量值4.7血糖值不高啊，高血压的病人可有头痛，头晕，颈项板紧，疲劳，心悸等症状，您的血压值降到了正常范围之内吗？建议

老年高血压认识的误区

王晓莉 主任医师

中日友好医院 三甲

　　老年高血压认识的误区，包括出现头晕、头疼等不适症状时才接受治疗、血压降下来之后，立马不在服药，以及不管疗效，只管吃药等。　　老年高血压认识的误区，大致有以下几种情况：　　第一、当高血压患者出现头晕、头疼等不适症状时才接受治疗。　　第二、血压降下来之后，立马不在服药。　　第三、不经过正规诊断，随意

老年高血压的预后怎么样？

许小进 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

老年人高血压的愈后其实是和很多因素是有相关性的，和他的这个血压的水平包括存在的危险因素，还有没有靶器官损害其实都会直接影响到愈后如何，比如说这个血压水平他处在一个持续性血压升高这个状态，那么长时间以后肯定是对这个脏器有损伤，因此愈后是会欠佳的。那从危险因素这个角度来讲，如说他抽烟或者是他发病年龄很轻

老年高血压和青年高血压的区别

王晓莉 主任医师

中日友好医院 三甲

　　老年人高血压是以高压高为主，低压有的时候会偏低，会导致出现脉压差非常大的情况，而年轻人的高血压基本上都是以低压高为主。　　血压每个人都不一样，实际上140/90毫米汞柱也只是折中的标准，总的来说，年轻人和老年人的高血压各有各自的特点。首先老年人高血压是以高压高为主，低压有的时候会偏低，会导致出现

高血压

朱海燕 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

高血压是以体循环动脉压升高为临床表现的心血管综合征。可以分为原发性高血压和继发性高血压。继发性高血压主要是继发于某个疾病而导致的高血压，又叫症状性高血压。原发性高血压与遗传和环境因素有关系，是遗传和环境相互作用的结果。原发性高血压需要采取生活方式的调控，给予降压药物使血压控制在合理的水平，从而会减轻

什么是高血压

于华 副主任医师

青岛大学医学院附属心血管病医院 三级

不同年龄的人，血压标准不一样。老年人收缩压大于150毫米汞柱，舒张压大于90毫米汞柱属于高血压，需要使用降压药，控制血压。对于正常人，收缩压大于140毫米汞柱，舒张压大于90毫米汞柱称为高血压。高血压根据血压升高的程度有一个分级：一级、二级、三级。

继发性高血压和原发性高血压的区别

肖新桃 主任医师

娄底市中心医院 三甲

继发性高血压和原发性的高血压区别主要在四个方面：第一，病因不同。继发性高血压往往有原发病，比如肾炎、肾病综合征，有柯兴氏综合征，嗜铬细胞瘤等等。原发性高血压往往是以家族或者其他精神和生活方式不当所引起的。第二，临床表现不同。继发性高血压主要是以原发性病症为主要表现，而原发性高血压主要是以头痛、头晕、心慌、胸闷等症状为主。第三，治疗不同。原

高血压需要降血脂吗

张明玺 主任医师

武汉市中医医院 三甲

高血压患者是否需要降脂，取决于以下几点：第一是否合并有冠心病。如果合并冠心病，建议同时降脂。第二，如果高血压患者没有冠心病，但同时合并有高脂血症，颈动脉可能有斑块，脑血管有腔梗，也建议病人积极地降脂治疗。第三，如果患者是单纯的高血压，只需要单纯地降压治疗，不需要降脂。第四，如果高血压患者同时合并有冠心病、心绞痛，甚至有心肌梗死，不仅仅需要

高血压的护理问题及护理措施

张人玲 主任医师

首都医科大学宣武医院 三甲

高血压引起的并发症很多，包括头疼、头晕、血压高降不下来或者出现心力衰竭、脑血管意外、肾功能损伤，其护理措施包括如果患者血压没有控制住，应该及时调整降压药物，饮食吃的清淡一些，少吃盐类或者油腻食物，尽量把血压控制在相对正常稳定的状态。同时患者如果出现头疼、头晕，应该休息，少动，降压药物最好是清晨服用，如果出现相应的心衰、肾功能障碍，则应该针

中老年高血压可以吃阿胶糕吗

蔡丽娥 副主任医师

北华大学附属医院 三甲

中老年高血压患者可以适量吃阿胶糕，阿胶糕具有美容养颜、补气养血、通便润肠的作用。高血压患者在平时要注意控制体重，保持低盐低脂少油饮食，每日食盐量应控制在六克以下；不吃或少吃动物内脏和肥肉，多吃新鲜蔬菜和水果；戒烟限酒、适当运动、保持良好心态并且不熬夜。

老年高血压可以吃西洋参吗

陈添华 副主任医师

井冈山大学附属医院 三甲

老年高血压患者如果血压控制平稳可以适当服用西洋参。西洋参具有补气养阴、调节人体免疫力等作用，适量服用不会对血压造成不良影响。建议在专科医生指导下进行服用，不要服用的量过大，在服用西洋参的过程中仍然要规范服用降血压药物并且定期监测血压。