遗精和滑精是不一样,遗精和黄金的区别就在于遗精是在做梦的过程中,梦见有性生活因此造成的射精行为。而滑精指的是病人处于睡眠状态下,在没有做梦的时候就表现出精液流出来,或者在白天时清醒的情况下也会表现出精液不由自主的滑出来,这叫滑精。遗精和滑精可能都和平时身体素质差,以及不良的生活作息习惯、心理压力过大、劳累过度就会造成遗精和滑精的表现出。建议去专业的泌尿外科检查确诊,针对性地给予治疗。平时要多锻炼身体增强身体抵抗力,也要注意劳逸结合,防止疲劳过度。饮食上要多补充富含维生素多的食物,防止辛辣刺激的食物。